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Tournez-le, maintenant.
"Nous vous aidons à retrouver un sentiment de contrôle et à réduire les effets persistants de l'anxiété et de la dépression dans votre vie"
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Grâce à des mouvements doux, une responsabilité sans transpiration et une formation continue, nous fournissons une lumière directrice qui ravive les parties de vous qui se sentent vues, entendues et valorisées. Parce que vous n'êtes pas seul dans ce voyage.
Notreséances de coaching en ligne et en personneconviennent mieux aux femmes qui estiment qu'elles bénéficieraient d'une structure, d'une routine et de "quelqu'un qui se sent comme une meilleure amie sur laquelle compter" - même lorsqu'elles se sentent épuisées, épuisées ou perdues. ​
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Nous travaillons avec leur famille, leurs amis et leurs systèmes de soutien pour développer des solutions adaptées à leur budget, leur style de vie et leurs contraintes. Il s'agit d'un système de soutien pas comme les autres.
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Récupérez votre pouvoir
En peu de temps, les femmes qui travaillent avec nous déclarent avoir vécu :
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Confiance accrue.
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Augmentation de l'énergie.
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Santé améliorée.
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Sommeil de meilleure qualité.
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De meilleures relations avec la famille et les amis.
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Sentiments de progrès, de croissance intérieure.
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Un sens de la communauté et du soutien.
Rencontrez Valérie
– Entraîneur | Fondateur | Survivant –
Je conseille et conseille les femmes qui sont épuisées de "vivre une vie qu'elles n'ont jamais demandée". Ils m'invitent à restructurer leur regard sur eux-mêmes, leur santé et leur estime de soi dans un espace sans jugement.
En tant que praticienne holistique certifiée, experte en santé et bien-être et entraîneuse personnelle depuis plus de 30 ans, je me spécialise dans l'enseignement aux femmes comment utiliser le fitness comme un outil pour accéder à leurs états d'esprit et de corps les plus calmes et les plus autonomes.
Je suis un autre survivant de circonstances qui me semblaient bien au-delà de mon contrôle. Il m'a fallu près de 20 ans demal de dos invalidantdécouvrir le lien caché entre nos corps émotionnel et physique – je suis la preuve vivante que les histoires que nous nous racontons peuvent soit nous soutenir, soit nous paralyser.
Je me suis guéri de l'intérieur, et maintenant je montre aux autres comment ils peuvent aussi.
Chacun de nous est unpapillonattendre pour voler ;
compte sur nous pourvous aider à apprendrecomment utiliser votreailes
Les retours clients nous laissent :
Tips for Transformation
